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中医说,有个地方越摸越长寿,你一定想不到!

来源:互联网 作者:珠海生活频道 人气: 发布时间:2016-02-15
摘要:中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳,为了健康经常试试吧!

   中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。老中医教您如何按摩双耳,为了健康经常试试吧!

  

   提耳尖

   用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。

   牵耳轮

   用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。

   拉耳垂

   用食指和拇指分别捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。    

   按耳窝  

   用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。  

   推耳根  

   用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。  

   刮全耳  

   用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。如果不是,那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大),可以再做一遍。

  
责任编辑:珠海生活频道

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